Tratado do frio nocivo
(Shang Han Lun).
A Medicina Chinesa estudou profundamente as chamadas doenças
provenientes da natureza. No inverno, o principal agente patógeno externo é o
frio. Este frio invade o corpo através das extremidades e dos poros, e avança
em direção aos órgãos internos, seguindo caminhos bem estudados pela
acupuntura, ou seja, os meridianos de energia (Jing Luo). O ataque segue a
lógica de derrotar primeiro as defesas mais fortes, como os meridianos Yang,
(defensivos), e se for bem sucedido penetra nos meridianos mais internos, ou Yin,
(nutritivos). O corpo tenta se defender utilizando suas reservas de energia e
de calor para impedir que o frio se instale dentro dos tecidos. Se o corpo estiver
debilitado por stress, idade, doenças prévias, pouca roupa, ou alimentos frios,
este frio fica mais forte e cria áreas de dor internas nos músculos e tecidos
internos. A dor mostra a área do combate entre o frio e a resistência do
organismo. Se o tratamento for incorreto o frio se instala nos órgãos e
vísceras desenvolvendo uma grande variedade de desordens metabólicas que podem
se agravar muito dependendo da fraqueza do corpo ou novos tratamentos
inapropriados.
A Medicina tradicional Chinesa tratou de maneira natural e
eficiente a bilhões de pessoas nos
últimos 5.000 anos de história, sendo hoje também a mais eficiente forma de
tratamento das novas populações que a incorporaram realmente ao seu cotidiano.
Recomendações
1-
Evitar
a invasão de frio no corpo.
2-
Evitar
o desgaste desnecessário.
3-
Consumir
sopas, chás e alimentos mornos.
4-
Utilizar
escalda-pés para eliminar o frio que já entrou no corpo.
5-
Utilizar
massagens de aquecimento nas áreas doloridas.
6-
Praticar
TaiChi Chuan e Chikung para circulação da energia e fortalecimento do
organismo.
7-
Procurar
um bom acupunturista.
Texto Carlos Jorge Sallaberry Arman
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