TRATADO DO FRIO NOCIVO

Tratado do frio nocivo (Shang Han Lun).

A Medicina Chinesa estudou profundamente as chamadas doenças provenientes da natureza. No inverno, o principal agente patógeno externo é o frio. Este frio invade o corpo através das extremidades e dos poros, e avança em direção aos órgãos internos, seguindo caminhos bem estudados pela acupuntura, ou seja, os meridianos de energia (Jing Luo). O ataque segue a lógica de derrotar primeiro as defesas mais fortes, como os meridianos Yang, (defensivos), e se for bem sucedido penetra nos meridianos mais internos, ou Yin, (nutritivos). O corpo tenta se defender utilizando suas reservas de energia e de calor para impedir que o frio se instale dentro dos tecidos. Se o corpo estiver debilitado por stress, idade, doenças prévias, pouca roupa, ou alimentos frios, este frio fica mais forte e cria áreas de dor internas nos músculos e tecidos internos. A dor mostra a área do combate entre o frio e a resistência do organismo. Se o tratamento for incorreto o frio se instala nos órgãos e vísceras desenvolvendo uma grande variedade de desordens metabólicas que podem se agravar muito dependendo da fraqueza do corpo ou novos tratamentos inapropriados.

A Medicina tradicional Chinesa tratou de maneira natural e eficiente a bilhões de pessoas nos últimos 5.000 anos de história, sendo hoje também a mais eficiente forma de tratamento das novas populações que a incorporaram realmente ao seu cotidiano.

Recomendações

1-    Evitar a invasão de frio no corpo.

2-    Evitar o desgaste desnecessário.

3-    Consumir sopas, chás e alimentos mornos.

4-    Utilizar escalda-pés para eliminar o frio que já entrou no corpo.

5-    Utilizar massagens de aquecimento nas áreas doloridas.

6-    Praticar TaiChi Chuan e Chikung para circulação da energia e fortalecimento do organismo.

7-    Procurar um bom acupunturista.

Texto Carlos Jorge Sallaberry Arman

Junho/2015